لیپوماتیک صورت

سينه پروتز . پودر تخم شنبلیله



در صورتی‌که سرسختانه در پی روش حلی برای این مشکل خود میگردید پودر تخم شنبلیله قادر است به دادتان رسد . این دانه ها سرشار از موادی می‌باشند که سبب ساز سفتی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی می‌شوند . اثرگذاری این روش شما را شگفت زده کرده و به محض استفاده از آن میتوانید مشکلتان را حل شده بدانید!



یک فنجان پودر تخم شنبلیله را با یک فنجان آب ادغام فرمایید تا به شکل خمیری در بیاید و آن را روی سینه ها مالیده و بگذارید برای یک ربع روی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی بماند و سپس آن را با آب سرد بشویید . در حالتی‌که به طور روزمره از این خط مش فایده فرمائید خیلی زود فیض آن را خواهید روءیت کرد .




6 . انار و روغن خردل



مخلوط انار و روغن خردل یک معالجه خانگی اثر گذار دیگر است که قادر است یاری متعددی به شما بکند . ویتامین های زیادی که در‌این دو یافت میشوند اثرات متعددی روی تندرست لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی و به ویژه استحکام آن میتوانند داشته باشند . لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی یک انار را کنده و یک قاشق غذاخوری روغن خردل به آن بیش تر کرده و ادغام لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی انار و روغن خردل را به شکل خمیری یکپارچه در بیاورید . این ادغام را هر شب گذشته از خواب روی سینه ها بمالید .



7 . ژل آلوئه ورا



سوای کلام زدن درخصوص آلوئه ورا این مطلب ناتمام باقی خواهد ماند . آنتی اکسیدان های جانور در آلوئه ورا با رادیکال های آزاد موجود در تن شما رویا رویی می نمایند و این قسمتی دارای اهمیت در رویارویی با این مورد است . همینطور محتویات فوق العاده ی مو جود درین ماده به محافظت حالت کشسانی و استحکام لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی یاری می کنند . دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را به برهه زمانی ۱۵ دقیقه روی سینه ها ماساژ دهید و آن‌گاه اجازه دهید ۱۵ دقیقه دیگر نیز روی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیتان باقی بماند و در غایت آن را با آب ولرم شستشو دهید . این کار را هر روز تا وصال به فیض مورد نظرتان ادامه دهید .



8 . پرس سینه



پرس سینه یکی‌از بهترین تمرین هایی است که در به دست آوردن دوباره سفتی سینه ها میتواند به شما کمک کند . به شرط آن که این تکان به درستی و به صورت مداوم انجام شود خیلی زود با سینه های شل خویش خداحافظی خواهید کرد . دو دمبل را دراختیار گرفته و کف زمین رو به سقف دراز بکشید و هر یک از دمبل ها را در یک دست خویش نگه دارید .



دست هایتان را روی سینه قرار داده و به آرامی تاهنگامیکه دست هایتان کاملا باز و کشیده شوند رو به بالا ببرید . به مدت ۱۵ ثانیه این وضعیت را حفظ کرده و آن‌گاه به آرامی دست هایتان را به موقعیت نخستین گشوده گردانید . این حرکت را روزانه به طور سه ست قریه تایی انجام دهید .



در کنار این راه هایی که برای پیکار با افتادگی سینه خاطر گرفته اید بعضا نکات دیگر هم میباشند که باید رعایت شوند :



این‌که لباس ذیل شما کاملا با اندازه سینه هایتان همخوانی داشته باشد و نه براتان کوچک و نه گشاد باشد فراوان اصلی است .



تا جای ممکن خودتان را از نور و روشنایی آفتاب حفظ فرمائید . قرار به چنگ آوردن در معرض فروغ شدید آفتاب میتواند اثراتی منفی روی استحکام لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شما بگذارد .



هر روز به اندازه کافی آب بنوشید تا استحکام لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی خویش را محافظت فرمائید .



اگر قصد دارید وزنتان را کاهش دهید این کار را به صورت تدریجی انجام دهید . کاهش سرعت بالا و ناگهانی وزن افتادگی سینه را به شدت ارتقا خواهد داد .

[ بازدید : 39 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

پیکر تراشی لیپوماتیک ,پروتز سینه,پیکر تراشی طبیعی میوه برای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی های چرب

افرادی که لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی چرب دارا‌هستند به طرق متفاوت می توانند از میوه هایی مثل لیمو , گوجه , گریپ فروت و پرتقال برای بهبود کیفیت لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی استفاده کنند . این میوه ها که سرشار از ویتامین C می باشند , دارای روغن های گس یا توده کننده ای می‌باشند که برای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی های چرب و روغنی به بهترین نحو فعالیت می کنند . این خواص گس بودن و توده کنندگی , امداد می کند تا منافذ لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی کوچک تر شوند و ایجاد و پس دادن روغن را در لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی زیر می‌آورند .



توجه فرمائید در صورتی‌که شما صرفا نواحی چربی روی بینی و پیشانی دارید و بقیه ی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیتان طبیعی یا این که حتی خشک است , از این لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی ها صرفا بصورت T صورت ( حیطه پیشانی و روی بینی ) فایده نمایید و آنها را روی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی خشک نمالید .




لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی ارگانیک آرد نخود , زرچوبه و آب لیمو و شیر برای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی های چرب

آردنخودچی و زردچوبه در کنار هم برای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی های چرب بسیاد اثرگذار می‌باشند . ۲ قاشق طعام خوری آرد نخودچی و زردچوبه را با ۳ قاشق غذاخوری شیر ادغام فرمایید آنقدر بهم بزنید تا خمیری شود . آن را روی شکل خویش بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند . آن‌گاه آن را آبکشی فرمایید .



این ترکیب برای پاکسازی عمقی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی عالی است و همینطور سلول های لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی های مرده را از شکل تمیز می نماید . این لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی همینطور به صورت اسکراب لایه بردار لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی هم عمل می کند .



توجه فرمائید که زردچوبه ممکن است در لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی های خیلی شفاف حس سوزش ایجاد کند . این لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی برای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی های سبزه خیس پیشنهاد میشود .



لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی طبیعی جو دو راز , لیمو و عسل برای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی های چرب

این لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی واقعا برای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی های چرب مفید است . خیلی ساده جو دوسر , آب لیمو و عسل را با نیز مخلوط کنید . این خمیر را روی صورت بمالید . مراقب دور و باطن چشمانتان باشید . بگذارید لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی برای ۱۰ دقیقه روی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیتان بماند و آن‌گاه با آب گرم بشویید .

[ بازدید : 32 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

پیکرتراشی لاغری شماره ۲ برای سفت شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی پس از کاهش وزن : هیدراته بمانید

به نیازهای آبرسانی بدنتان دقت نمائید . آب , یک قسمتی از حساس برای نگهداری امکان ارتجاعی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی است . شما باید دست‌کم ۲ لیتر آب در روز از مواد غذایی و نوشیدنی ها , مصرف کنید .



نکته شماره ۳ برای سفت شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی بعداز کاهش وزن : درست طعام بخورید

دو ماده لازم که لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را گوشتالو و قابل ارتجاع نگه می دارا هستند , کلاژن و الاستین است . مواد غذایی غنی از پروتئین نظیر پنیر کاتیج , شیر , حبوبات , توفو , لوبیا , دانه ها , آجیل و ماهی کلیه اجزای تولید کننده کلاژن و الاستین و همچنین چربی های موثر برای یاری به تندرست نگه داشتن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی می‌باشند .




نکته پروتئینی پرسرعت و سهل و آسان : برای جذب دلخواه , ۱۰۰ تا ۲۰۰ کالری از این منابع پروتئینی را بلافاصله بعد از تمرین تان مصرف فرمائید .



نکته شماره ۴ برای سفت شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی بعد از کاهش وزن : از لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی تان محافظت کنید

لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی تان را تغذیه کرده و از آن مراقبت نمائید . لایه برداری روزانه میتواند به از لابه لا بردن سلول های مرده لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی یاری دهد و گردش خون لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را افزایش دهد . یک وان آب گرم با نمک های دریا و مواد معدنی قادر است تون لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را بهبود ببخشد . کرم های محکم کننده لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی با فرمول ها و مواد تشکیل دهنده گیاهی مانند آلوئه ورا , اسید هیالورونیک , عصاره مخمر , پروتئین سویا , ویتامین C , ویتامین E و ویتامین A می توانند به آبرسانی و افزایش تولید کلاژن و الاستین در لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی کمک کنند .



از ماده شوینده وحشیانه نظیر سولفات در صابون ها , شامپوها و مایع های ظرفشویی خودداری کنید , قرارگیری در معرض فروغ و روشنایی خورشید را محدود فرمائید , از اتاقک های برنزه کننده , اجتناب کنید و قرارگیری تان در معرض آب داغ و آغشته به کلر را محدود سازید . تمام این چیزها , قابلیت ارتجاعی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را کاهش خواهند بخشید .



نکته سرعت بالا و آسان : در شرایطی که برای تناسب اندام تان شنا می‌کنید , از صابون و شوینده هایی به کارگیری کنید که به صورت خاص برای از بین بردن کلر طراحی شده اند .



چه زمانی باید برای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شل , گزینه جراحی را در نظر بگیرید

لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی , پیشین از این‌که بضاعت ذاتی اش برای خود ترمیمی معدود شود , میتواند به میزان محدودی کشیده شود . در‌صورتی‌که شما یک بارداری ۹ ماهه داشته اید , کار کشته خواهید بود لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شل تان را سفت فرمائید . اما در حالتی‌که یکسری سال است که وزن طولانی تر را حمل می کنید , ممکن است یک کاندید , برای جراحی پلاستیک به مراد سفت کردن و بالا بردن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شل تان باشید .



این شیوه چاره , تنها باید در موارد شدید گزینه به کار گیری قرار گیرد و می بایست به شما هشدار دهیم , بیمارانی که تحت این عمل جراحی قرار میگیرند , بعداز عمل جراحی در هنگامی که در اکنون سپری کردن عصر نقاهت هستند , در واقع چربی بیشتری به دست می آورند! همان طور که تا قبل از این اشاره شد , قابلیت ارتجاعی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شما به صورت ارگانیک با بالا رفتن سنتان کاهش می‌یابد .



هر چند شما می‌توانید به مسائلی مانند از دست ندان سریع وزن , هیدراته ماندن , تناول کردن مواد غذایی مطلوب و مراقبت از لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیتان کنترل داشته باشید , البته هیچ کنترلی روی سن تان ندارید!



نکته سرعت بالا و سهل : به جای آنکه اذن دهید سن , شما را مضطرب و نگران نماید , می بایست به جای آن , روی چیزهایی تمرکز فرمائید که رویشان کنترل دارید نظیر ورزش کردن و غذا میل کردن درست تا مدام عالی به لحاظ برسید .



خواه شما یک کیسه کانگورو , یک چانه اورانگوتان یا پاهایی عین فیل داشته باشید , می‌توانید از نکات مو جود در‌این نوشته‌ی‌علمی برای محکم کردن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی وارفته یا در وهله اول , توقف از وارفته شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی استفاده کنید .

[ بازدید : 36 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

اقدامات لازم برای سفت شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی تان



اما از‌آنجا که پروسه رجوع لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی به موقعیت ارگانیک میتواند تا دو سال ارتفاع بکشد , در اینجا اقداماتی که می‌توانید برای سفت شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی پس از کاهش وزن انجام دهید را بیان می کنیم :



نکته شماره ۱ برای سفت شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی بعداز کاهش وزن : بیش از حد پر سرعت , وزن ناچیز نکنید



همانگونه که گفته شد , علاوه بر کاهش وزن , سن , تغذیه غیرمناسب , کم آبی تن , قرار گیری بیشتراز حد در معرض آفتاب و سیگار کشیدن تمامی می‌توانند بر قابلیت و امکان ارتجاعی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی تاثیر بگذارند . رژیم های غذایی به شدت قلیل کالری و ورزش بیش تر از حد میتوانند با گاز عضله و چربی را از دربین ببرند و به دو واقعه بد هم زمان سبب ساز شوند . ساختار عضلانی زیرین پشتیبان که لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را برعلیه تن شما نگه می‌دارد , از دست می‌رود و همینطور چربی که لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را کشیده نگه می‌دارد هم , دیگر وجود نخواهد داشت .



نکته پرسرعت و راحت برای آنکه بیش تر از حد پر سرعت وزن ناچیز نکنید : کاهش ۰٫۴ تا ۰٫۹ کیلوگرم چربی در هفته را هدف قرار دهید و مطمئن گردید برنامه کاهش وزن شما شامل وزنه زدن می باشد تا عضله خالص تان را از دست ندهید .



نکته شماره ۲ برای محکم شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی پس از کاهش وزن : هیدراته بمانید



به نیازهای آبرسانی بدنتان اعتنا کنید . آب , یک جزو اساسی برای لیپوماتیک ران ,پروتز سینه,پیکر تراشی است . شما بایستی دستکم ۲ لیتر آب در روز از مواد غذایی و نوشیدنی ها , مصرف نمایید .



نکته شماره ۳ برای سفت شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی بعد از کاهش وزن : صحیح خوراک بخورید



دو ماده لازم که لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را گوشتالو و قابل ارتجاع نگه می دارا‌هستند , کلاژن و الاستین است . مواد غذایی غنی از پروتئین نظیر پنیر کاتیج , شیر , حبوبات , توفو , لوبیا , دانه ها , آجیل و ماهی همگی اجزای خالق کلاژن و الاستین و همینطور چربی های مفید برای امداد به سلامت نگه داشتن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی می‌باشند .



نکته پروتئینی سرعت بالا و آسوده : برای جذب مطلوب , ۱۰۰ تا ۲۰۰ کالری از این منابع پروتئینی را فورا بعد از تمرین تان مصرف کنید .



نکته شماره ۴ برای سفت شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی پس از کاهش وزن : از لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی تان حفظ فرمائید



لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی تان را تغذیه کرده و از آن مراقبت فرمائید . لایه برداری روزانه می‌تواند به از بین بردن سلول های مرده لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی یاری دهد و گردش خون لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را ارتقا دهد . یک وان آب گرم با نمک های دریا و مواد معدنی می تواند تون لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را بهبود ببخشد . کرم های سفت کننده لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی با فرمول ها و مواد تشکیل دهنده گیاهی نظیر آلوئه ورا , اسید هیالورونیک , عصاره مخمر , پروتئین سویا , ویتامین C , ویتامین E و ویتامین A میتوانند به آبرسانی و ارتقا ساخت کلاژن و الاستین در لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی کمک نمایند .




از مواد شوینده خشن نظیر سولفات در صابون ها , شامپوها و مایع های ظرفشویی دوری کنید , قرارگیری در معرض نور خورشید را محدود فرمایید , از اتاقک های برنزه کننده , اجتناب فرمائید و قرارگیری تان در معرض آب داغ و آغشته به کلر را محدود سازید . تمام این چیزها , قابلیت و امکان ارتجاعی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را کاهش خواهند اعطا کرد .



نکته پرسرعت و شل : چنانچه برای تناسب اندام تان شنا می کنید , از صابون و شوینده هایی به کار گیری نمائید که به طور خاص برای از میان بردن کلر پباده سازی گردیده اند .



چه وقتی بایستی برای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی وا رفته , گزینه جراحی را در حیث بگیرید



لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی , پیشین از اینکه بضاعت ذاتی اش برای خویش ترمیمی کم شود , می‌تواند به میزان محدودی کشیده شود . در‌صورتی‌که شما یک بارداری ۹ ماهه داشته اید , قوی خواهید بود لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی راحت تان را سفت فرمائید . ولی اگر چند سال است که وزن بیش تر را حمل می‌کنید , شاید یک کاندید , برای جراحی پلاستیک به منظور محکم کردن و بالا بردن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شل تان باشید .



این شیوه راه حل , فقط باید در مورد ها شدید مورد به کارگیری قرار گیرد و می بایست به شما هشدار دهیم , بیمارانی که تحت این کار جراحی قرار میگیرند , پس از فعالیت جراحی در هنگامی که در هم اکنون سپری کردن دوره نقاهت هستند , در واقع چربی بیشتری به دست می آورند! همان طور که قبلا اشاره شد , قابلیت ارتجاعی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شما به طور ارگانیک با بالا رفتن سنتان کاهش می‌یابد .



هر چند شما می‌توانید به مسائلی نظیر از دست ندان سرعت بالا وزن , هیدراته ماندن , میل کردن مواد غذایی دلخواه و محافظت از لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیتان کنترل داشته باشید , البته هیچ کنترلی روی سن تان ندارید!



نکته پرسرعت و ریلکس : به جای آنکه اذن دهید سن , شما‌را مضطرب و نگران نماید , می بایست به جای آن , روی چیزهایی

[ بازدید : 34 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

اقدامات واجب برای سفت شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی تان



اما از آنجا که روند رجوع و برگشت لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی به موقعیت ارگانیک می تواند تا دو سال طول بکشد , در اینجا اقداماتی که می توانید برای محکم شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی بعداز کاهش وزن انجام دهید را ابلاغ می‌کنیم :



نکته شماره ۱ برای سفت شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی پس از کاهش وزن : بیش تر از حد پر سرعت , وزن کم نکنید



همانگونه که گفته شد , علاوه بر کاهش وزن , سن , تغذیه نامناسب , کم آبی بدن , قرار گیری بیشتراز حد در معرض آفتاب و سیگار کشیدن تمامی میتوانند بر قابلیت و امکان ارتجاعی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی تاثیر بگذارند . رژیم های غذایی به شدت کم کالری و ورزش بیش تر از حد می‌توانند به‌سرعت عضله و چربی را از بین ببرند و به دو حادثه بد هم‌زمان سبب شوند . ساختار عضلانی زیرین پشتوانه که لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را برعلیه تن شما نگه میدارد , از دست میرود و همچنین چربی که لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را کشیده نگه می‌دارد هم , دیگر وجود نخواهد داشت .



نکته سریع و شل برای آنکه بیشتراز حد سریع وزن ناچیز نکنید : کاهش ۰٫۴ تا ۰٫۹ کیلوگرم چربی در هفته را انگیزه قرار دهید و مطمئن گردید برنامه کاهش وزن شما دربرگیرنده وزنه زدن میباشد تا عضله خالص تان را از دست ندهید .



نکته شماره ۲ برای محکم شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی پس از کاهش وزن : هیدراته بمانید



به نیازهای آبرسانی بدنتان دقت نمائید . آب , یک قسمتی از با اهمیت برای محافظت قابلیت و امکان ارتجاعی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی است . شما بایستی دستکم ۲ لیتر آب درطول روز از مواد غذایی و نوشیدنی ها , مصرف کنید .



نکته شماره ۳ برای محکم شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی بعداز کاهش وزن : صحیح طعام بخورید



دو ماده حتمی که لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را گوشتالو و قابل ارتجاع نگه می دارا هستند , کلاژن و الاستین است . مواد غذایی غنی از پروتئین مانند پنیر کاتیج , شیر , حبوبات , توفو , لوبیا , دانه ها , آجیل و ماهی همه اجزای خالق کلاژن و الاستین و همچنین چربی های اثر گذار برای کمک به تندرست نگه داشتن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی می باشند .



نکته پروتئینی سریع و راحت : برای جذب مناسب , ۱۰۰ تا ۲۰۰ کالری از این منابع پروتئینی را بلافاصله بعد از تمرین تان مصرف فرمائید .



نکته شماره ۴ برای سفت شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی بعداز کاهش وزن : از لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی تان نگهداری فرمائید



لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی تان را تغذیه کرده و از آن مراقبت فرمایید . لایه برداری روزمره می تواند به از در میان بردن سلول های مرده لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی کمک کند و گردش خون لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را ارتقا دهد . یک وان آب گرم با نمک های دریا و مواد معدنی می تواند تون لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را بهبود ببخشد . کرم های محکم کننده لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی با فرمول ها و مواد تشکیل دهنده گیاهی نظیر آلوئه ورا , اسید هیالورونیک , عصاره مخمر , پروتئین سویا , ویتامین C , ویتامین E و ویتامین A می‌توانند به آبرسانی و ارتقاء ساخت کلاژن و الاستین در لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی امداد کنند .



از ماده های شوینده وحشتناک مثل سولفات در صابون ها , شامپوها و مایع های ظرفشویی دوری کنید , قرارگیری در معرض نوروروشنایی خورشید را محدود نمائید , از اتاقک های برنزه کننده , اجتناب فرمایید و قرارگیری تان در معرض آب داغ و آغشته به کلر را محدود سازید . تمام این چیزها , امکان ارتجاعی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را کاهش خواهند اعطا کرد .



نکته سریع و شل : در‌صورتی‌که برای تناسب اندام تان شنا میکنید , از صابون و شوینده هایی به کار گیری نمائید که به صورت خاص برای از میان بردن کلر پباده سازی شده اند .



چه هنگامی بایستی برای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی ریلکس , مورد جراحی را در حیث بگیرید



لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی , پیشین از اینکه توان ذاتی اش برای خویش ترمیمی کم شود , میتواند به میزان محدودی کشیده شود . در شرایطی که شما یک بارداری ۹ ماهه داشته اید , حاذق خواهید بود لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شل تان را سفت فرمایید . اما اگر چندین سال است که وزن بیش تر را حمل می‌کنید , احتمالا یک کاندید , برای جراحی پلاستیک به خواسته سفت کردن و بالا بردن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شل و ول تان باشید .



این‌شیوه راه حل , فقط باید در موردها شدید مورد بهره قرار گیرد و می بایست به شما هشدار دهیم , بیمارانی که زیر این فعالیت جراحی قرار میگیرند , بعد از فعالیت جراحی در وقتی که در حال سپری کردن زمان نقاهت می‌باشند , در واقع چربی بیشتری به دست می آورند! همانطور که پیش از این اشاره شد , امکان ارتجاعی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شما به صورت طبیعی با بالا رفتن سنتان کاهش مییابد .




اگرچه شما میتوانید به مسائلی مانند از دست ندان پرسرعت وزن , هیدراته ماندن , خوردن مواد غذایی دلخواه و محافظت از لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیتان در دست گرفتن داشته باشید , اما هیچ کنترلی روی سن تان ندارید!



لیپوماتیک ساق پا پرسرعت و آسوده : به جای آنکه اجازه دهید سن , شما را مضطرب و نگران کند , باید به جای آن , روی چیزهایی

[ بازدید : 39 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

بهترین رویکرد جلوگیری از خشکی و کنار گذاشتن خوردگی لب‌ها , پیشگیری از عارضه‌هایی است که استدلال پیدایش این حالت هستند . متاسفانه این عارضه‌ها همه‌جا میباشند : آب و هوای سرد و بودن در معرض نور و روشنایی خورشید , هوای کم آب , و وزش باد موجب خشکی , ترک‌خوردگی , یا آسیب شدن لب میگردد . همچنین , کم آبی تن , آلرژی‌های بینی و تنفس با دهان نیز در بروز این مشکل برای لب دخیل می‌باشند . داروهای خاصی نظیر داروهای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی نیز می‌توانند سبب ساز ترک‌خوردگی لب‌ها شوند .




علاوه بر نوشیدن آب مضاعف و استعمال از دستگاه مرطوب‌کننده برای مرطوب نگه داشتن هوای خانه , این اقدامات ساده می تواند از بی آبی و ترک‌خوردگی لب‌های‌تان پیشگیری کند :





یک کدام از بدترین کارهایی که میتوانید برای لب‌های ترک‌خورده‌تان انجام دهید , همیشه لهجه زدن آنهاست . وقتی بزاق دهان بخار میشود , هر روغن ارگانیک که روی لب‌های شماست را منزه می‌نماید . به‌جای گزیدن یا گویش زدن لب‌ها , با مرطوب کننده‌های طبیعی ضدحساسیت مثل روغن بادام , روغن کاکائو و موم , رطوبت لب‌ها را نگهداری کنید . در صورتی خلل شما , تورم لب‌های‌تان است , مرهمی از ریشه زردچوبه که یک ضدالتهاب ارگانیک است صحیح نمایید .



با روغن زیتون ماساژ دهید

دو یا این که سه توشه در طول روز لب‌های‌تان را با روغن زیتون که مرطوب کننده‌ای ضدالتهاب و دربردارنده آنتی‌اکسیدان است ماساژ دهید تا تورمش فروکش کرده و نرم و روان شود . لب‌های شما بلافاصله بهبود پیدا خواهد کرد , اما یکسری روزی طول می‌کشد تا خودش استارت به التیام یافتن کند .



از یک تی‌بگ استفاده نمایید

لب‌های شکاف خورده و خشک‌تان را با ۳۰ ثانیه فشردن یک تی‌بگ تر خورده که دربردارنده چای سیاه است میان لب‌های‌تان , قابل انعطاف و لطیف نگه دارید . پلی فنول‌های آنتی‌اکسیدان چای , به ترمیم سلول‌های مصدوم لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی یاری کرده و نوسازی سلولی را سریع‌تر می نماید . در صورتیکه لازم بود , این کار را ۳ تا ۵ توشه درهفته انجام دهید .



لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی مرده را بسابید

روش سابی کردن , یک کار نیک برای لب‌های ترک‌خورده است . یک ترفند بی آلایش : بعد از مسواک زدن دندان‌های‌تان , با مسواک زدن لب‌ها , ازشر لیپوماتیک ,پروتز سینه,پیکر تراشی کم آب و بدنمای لب‌های‌تان رها شوید . درحال حاضر , بلافاصله با یک مرطوب‌کننده عالی , از لب‌های قابل انعطاف و جدیدتان نگهداری نمایید .

[ بازدید : 32 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

لیپوماتیک تهران شفافیت و صاف شدن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیتان این مقاله را مسلما مطالعه فرمائید به گزارش جمهوری اسلامی ایران ناز لکه‌های قهوه‌ای رنگ روی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی به دلایل متفاوتی ساخت میشوند ; قرار به دست آوردن در معرض نوروفروغ خورشید در زمان زمان , بعضی داروها مثل مصرف استروژن و بقیه هورمون‌ها و عوامل ژنتیکی – همگی باعث تولید لکه‌های قهوه‌ای روی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی می گردند . به طور کلی , یک نقطه قهوه‌ای رنگ یک منطقه کانونی است که در آن تعداد بیشتری از سلول‌های رنگدانه ( به اسم «ملانوسیت» ) یا این که تعداد مولکول‌های رنگدانه‌ای بیشتری به نام «ملانین» در ملانوسیت ارتقا یافته است .




طولانی تر لک‌ها در معرض نوروروشنایی آفتاب در قسمت‌هایی مانند رخ , گردن , ساعد و پشت دست‌ها ساخت می گردند . لک انواع مختلفی دارد که دربرگیرنده کک‌ و مک , لنتیگو , اشکال خال‌ها , لک‌های حاملگی , لک‌های ناشی از آفتاب , لک‌های ایجاد شده در‌پی ضایعات لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی یا این که هر نوع التهاب لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی , لک‌های پیری و نهایتاً سرطان‌های لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی است . اکثر زمان ها سرطان‌های لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی در صدر به صورت لک نمایان میشوند .



لک‌های لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی به علل مختلفی تولید می گردد و اشکال متفاوتی داراست ; کک و مک یک کدام از اشکال لک‌های لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی است و افزون بر آن , لک‌ها احتمالا ناشی از آفتاب باشد یا این که به دلیل بارداری تولید شود و همچنین مصرف داروها و افزایش سن نیز می تواند عاملی برای پیدایش لک‌های لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی باشد . بدین ترتیب طرز درمان و برطرف کردن هرمورد از این لک‌ها نیز با دقت به گونه آن متعدد خواهد بود .



لکه‌های کوچکی که روی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی ساخت میگردد معمولاً اندازه‌ای یک تا سه میلیمتری دارا هستند و گرد یا بیضی‌شکل میباشند و به رنگ قهوه‌ای روشن و تیره در لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی تولید می گردند . معمولاً قسمت‌هایی از لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی که اکثر در معرض نور و روشنایی آفتاب قرار می گیرد نظیر چهره , پشت دست‌ها , ساعد , گردن و سینه این لکه‌ها نمایان‌تر میباشند .



ککو مک
خیلی‌ها کک و مک را قسمتی از لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی صورت می دانند . لکوپیس در هر سنی احتمال دارد تولید شود , ولی بیشتر در سنین بچگی و جوانی و در افراد با لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی پر‌نور بویژه چنانچه موهای قرمزرنگ داشته باشند , پیدایش پیدا می نماید . در بهار و فصل تابستان لکوپیس طولانی تر نمایان یا این که پررنگ‌تر می شود و در ماه‌های فصل زمستان معمولاً کک و مک‌ها از لا میروند یا رنگ آنان روشن‌تر می‌شود .



در بروز کک‌ ومک عوامل ژنتیکی کاملاً دخیل است , اما عوامل محیطی بویژه فروغ آفتاب در تشدید آن اثر دارد . عوامل هورمونی نیز در پیدایش آن نقش دارا‌هستند , مثلا در دوره بلوغ یا این که در بازه بارداری کک و مک‌ها بخش اعظم میگردند , در مواردی نیز استرس و تنش‌های عصبی باعث تشدید کک‌ و مک در افراد مستعد

[ بازدید : 38 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

پیکر تراشی لیپوماتیک

تولید ترک روی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی به نظر دیدنی نیست اما این روش که میکرونیدلینگ نامیده میگردد با ایجاد هزاران رخنه‌ ریز روی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شما راه حل بسیار موثری در از در بین بردن جای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شکل است .




درین روش از وسیله ای استوانه ای که دارای ۱۱ سوزن دوچندان کوچک در رمز آن است به کار گیری میشود . کارشناس لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شما می تواند طول سوزن ها را با دقت به مدل لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی و جور اکنه های شما تهیه نماید و از این وسیله برای ساخت ترک های بسیار ریز روی بیرونی ترین لایه ی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی استعمال کند .



در واقع در در‌این طرز هزاران رخنه‌ میکروسکوپی روی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی ساخت می شود و لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی برای ترمیم این رخنه‌ ها میزان متعددی کلاژن تولید می نماید . درست مثل موقعی که به طور اتفاقی جایی از لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را می‌برید . لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی باذکاوت است و فورا مواد غذایی و سلول های جدید لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی به آن ناحیه ارسال می کند .



این معالجه معمولا با درمان های دارویی حاوی فاکتور های رشدی به صورت همزمان انجام میگردد .



مایکرو نیدلینگ به هیچ وجه آن طور که به حیث میرسد دردناک نیست . این یک رویکرد مطمئن و بی خطر برای چهره و بدن است . یک زمان ی درمانی ۵ تا ۶ دفعه سفارش می شود که ولی شاید بسته به فیض گرفته شده و اندازه زخم لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی این میزان افزایش پیدا نماید . لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی بیماران گذشته از استارت بی احساس خواهد شد و عمده بیماران هیچ دسته اندوه حس نکرده اند . با احتساب زمانه بی حس شدن این کار برای رخ حدود یک ساعت به طول می انجامد .



این یک خط مش ایده آل برای تمامی رنگ های لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی است و علی الخصوص افرادی که لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیشان نسبت به گرما حساسیت داراست و نمی توانند از معالجه های لیزری بهره نمایند . بعد از مایکرو نیدلینگ لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شاید سوزش و قرمزی داشته باشد که بعداز ۲۴ ساعت برطرف خواهد شد .



درما رولر یا این که غلتک لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی

برای بیماران شجاع خیس و ماجراجو خیس وسیله ای به نام غلتک لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی موجود است که می‌شود آن را خرید و در منزل هفته ای یک یا این که دوبار از آن استفاده کرد که کارکردی مشابه مایکرو نیدلینگ دارااست . نتایج این روش هم موءثر گزارش شده‌است . سود از این وسیله برای ماه ها و چه بسا 1 سال قادر است ظاهر جای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی و لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی ها را زیاد بهبود بخشد .



اگرچه که بعضی از متخصصان لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی این وسیله را توصیه نمی کنند و معتقدند که به کار گیری از آن شاید حتی به بیشتر شدن جای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی سبب شود .



جای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی

اولی قدم برای در اختیار گرفتن لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی دیدن یک کارشناس لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی است‎



درمان موضعی

بخش اعظمی از اشخاص تلاش می کنند شخصا و در خانه از پیدایش لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی ها جلو گیری نمایند و بعضی از این معالجه ها هم برای قرمزی و خارش لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی پیشین از ایجاد لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی اثرگذار است . قرمزی های تولید شده گذشته از بروز لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی ها با تابیدن نوروروشنایی خورشید می‌توانند مقاوم تر و ماندگار خیس شوند . پس او‌لین مبادرت قادر است استفاده از کرم های ضد آفتاب باشد . توصیه اولیه متخصصان لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی کر م های ضد آفتاب حاوی زینک اکسید و تیتانیوم اکسید است .



برخی اوقات قرمزی ها جای خویش را به لکه های تیره ارائه میکنند که در‌این حالت باید از واضح کننده های لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی استفاده کرد . محصول ها شفاف کننده بی خسارت با مبنا گیاهی وجود دارا‌هستند که حاوی ویتامین سی , ویتامین آ , کوجیک اسید ( گرفته شده از عصاره قارچ ) یا این که آربوتین ( گرفته شده از نوعی توت ) می باشند .



تعیین درمان موضعی مطلوب برای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی هر شخص کار زیاد سختی است , چرا که محصولات درمانی زیاد زیادی در‌این رابطه وجود دارا‌هستند که تعیین مفید ترین آنها از دربین سایر زیاد دارای اهمیت است .



داروهای شیمیایی

یکی دیگر از طریق های دوست داستنی درمان جای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی با بهره از قرص های شیمیایی است . این طرز لایه رویی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی که جراحت ها در آن هستند را تمیز کرده و لایه زیرین که قابل انعطاف و صاف است را نمایان می نماید .



این شیوه برای از بین بردن قرمزی ها و دانه های لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی یا این که کم کردن عمق آسیب های لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی موثر است . یک تکنیک که به شیوه CROSS معروف است از تمرکز قدرتمند اسید TCA استفاده می کند که در واقع التهابات لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی را به نوعی تشدید می کند که کلاژن سازی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی برای ترمیم جای لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی ها را تسریع می‌بخشد .



عموما ۳ یا این که ۴ زمان معالجه به فاصله ی هر سه عدد شش هفته برای اثر بخشی این شیوه سفارش می شود .



در این

[ بازدید : 32 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

۱۰ . مراقب تاول باشید .

تاول نشانه‌ای از آسیب‌دیدگی شدید است , که بایستی به آن توجه شود . درصورتی که تاول زدید , پس سوختگی نسبتا بدی دارید . پزشک معالج باسلر می گوید , در حالتی که شمارا اذیت می نماید و تنها ناحیه‌ی کوچکی را پوشانده , با دقت آن را تخلیه کنید . البته رویه‌ی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی را بلند نکنید , اگر رشته‌های اصلی عصب در تماس با هوا نباشد , ممکن است کم‌تر آزار می بینید و خطر عفونت هم کم‌تر خواهد بود . برای تخلیه‌ی مایع , نخست سوزن را با نگه‌داشتن روی شعله استریل نمائید . آن‌گاه راز تاول را سوراخ نمائید و اذن دهید مایع بیرون بریزد . دکتر معالج بالستر می گوید , در ۲۴ ساعت اولیه سه رتبه این کار را انجام دهید . ولی بعد به تاول کاری نداشته باشید .



۱۱ . در زمینه ی داروهایتان بپرسید .

آیا به فروغ و روشنایی دارای اهمیت می‌باشید . درمورد اینکه می‌خواهید عکس بگیرید , نمی‌پرسیم . پرسش درمورد داروهای مشخصی است که حساسیت به خورشید را افزایش میدهد که باعث به سوختگی مانند دراماتیت می شود . به‌گفته‌ی پزشک باستر , آنتی بیوتیک‌ها , آرام‌بخش‌ها و داروهای ضدقارچ میتواند , موجب برخورد شود . به این ترتیب می‌توانید از انواع خوراکی داروهای ضدبارداری , ادرارآور , دیابت و چه بسا ضدآفتاب‌های پیکرتراشی و لاغری منفعت کنید . همیشه درمورد دلایل جانبی و پنهانی هر دارویی که استعمال می‌کنید از پزشکتان بپرسید . چه بسا گهگاه غذاهای عادی هم میتواند اثر بدی داشته باشد . او می‌گوید : دو زن برنا را میشناسم که همت می‌کردند موهایشان را با آب لیموترش درخشان نمایند . آنان نمی‌دانستند که آب لیمو ترش چقدر می تواند به فروغ و روشنایی اساسی باشد و تازمانیکه آماس های لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیی وحشتناکی در هر جایی از روی صورت و دست‌هایشان که آبلیمو روی آن سرازیر شد دیدند , متوجه این فرمان نشده بودند .



۱۲ . عاقل باشید .

غلط مشابه را دوبار تکرار نکنید . پزشک اسکرایبر میگوید که , پس از اینکه سوخته‌اید , ۳ تا ۶ ماه ارتفاع می کشد تا لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیتان به وضعیت ارگانیک باز گردد . وقتی آفتاب سوخته میشوید و لایه رویی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیتان کنده میگردد , لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی نو بیشتر از مدام مهم است . بدین مضمون‌ که اگر مراقب نباشید خیلی سریع‌تر از گذشته می‌سوزید . نسبت به قرار به چنگ آوردن در معرض فروغ خورشید اصلی باشید و از خودتان با کرم ضد آفتاب , کلاه و خرقه حفظ فرمائید .



نکته هوشمندانه : باز هم می‌توانید اشعه‌ی ماوراء بنفش را از پنجره دریافت نمائید , به این ترتیب حتی هنگامی که برنامه‌ای برای کار در خارج ندارید از کرم ضدآفتاب به کار گیری نمایید .




چه وقت با دکتر معالج تماس حاصل نمایید

برخی از سوختگی‌ها شدیدتر از آن هستند که با تولید ها معمولی داروخانه درمان شوند . پزشک معالج باسلر می‌گوید , سوختگی شدید می‌تواند شما‌را خیلی اذیت نماید . درصورتی که از تهوع , لرز , تب , ضعف و سستی , تاول بزرگ , ضعف همگانی , رنگ پریدگی یا خارش شدید مشقت می‌برید با پزشکتان مشاوره نمایید . آگاه باشید درصورتی که به نظر می رسد که سوختگی‌اتان در درحال حاضر توسعه است , ممکن است در گیر عفونت شده باشید .

[ بازدید : 36 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

5 . پودر تخم شنبلیله



در‌صورتی‌که سرسختانه در ادامه راه و روش حلی برای این اختلال خود می گردید پودر تخم شنبلیله می تواند به دادتان برسد . این دانه ها سرشار از موادی میباشند که منجر سفتی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی میگردند . اثرگذاری این روش شما‌را شگفت زده کرده و به محض به کارگیری از آن می‌توانید مشکلتان را حل شده بدانید!



یک فنجان پودر تخم شنبلیله را با یک فنجان آب ترکیب نمائید تا به شکل خمیری در بیاید و آن را روی سینه ها مالیده و بگذارید برای یک ربع روی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی بماند و آن گاه آن را با آب سرد بشویید . در شرایطی‌که به طور روزانه از این روش استفاده فرمائید خیلی زود فیض آن را خواهید رویت کرد .




6 . انار و روغن خردل



ترکیب انار و روغن خردل یک درمان خانگی موثر دیگر است که قادر است امداد زیادی به شما بکند . ویتامین های متعددی که در‌این دو یافت میگردند اثرات متعددی روی سلامت لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی و به خصوص استحکام آن می توانند داشته باشند . لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی یک انار را کنده و یک قاشق غذاخوری روغن خردل به آن اضافه کرده و مخلوط لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی انار و روغن خردل را به صورت خمیری یک پارچه در بیاورید . این ادغام را هر شب گذشته از خواب روی سینه ها بمالید .



7 . ژل آلوئه ورا



سوای سخن زدن در خصوص آلوئه ورا این مطلب ناتمام باقی خواهد ماند . آنتی اکسیدان های مو جود در آلوئه ورا با رادیکال های آزاد جان دار در تن شما مقابله می کنند و این قسمتی کلیدی در تقابل با این مسئله است . همینطور محتویات فوق العاده ی موجود درین ماده به مراقبت وضعیت کشسانی و استحکام لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی یاری می نمایند . دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را به زمان ۱۵ دقیقه روی سینه ها ماساژ دهید و آنگاه اجازه دهید ۱۵ دقیقه دیگر نیز روی لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشیتان باقی بماند و در غایت آن را با آب ولرم شستشو دهید . این کار را هر روز تا وصال به فیض مسئله نظرتان ادامه دهید .



8 . پرس سینه



پرس سینه یک کدام از شایسته ترین تمرین هایی است که در دریافت کردن دوباره سفتی سینه ها می تواند به شما یاری دهد . به شرط آن که این تکان به درستی و به صورت مداوم انجام شود خیلی زود با سینه های شل خویش خداحافظی خواهید کرد . دو دمبل را دراختیار گرفته و کف زمین رو به سقف دراز بکشید و هر یک از دمبل ها را در یکپارچه خود نگه دارید .



دست هایتان را روی سینه قرار داده و به آرامی تا‌وقتی‌که دست هایتان کاملا باز و کشیده شوند صعودی ببرید . به بازه زمانی ۱۵ ثانیه این شرایط را حفظ کرده و آن‌گاه به آرامی دست هایتان را به موقعیت نخستین گشوده گردانید . این جنبش را روزانه به صورت سه ست ده تایی انجام دهید .



در کنار این راه هایی که برای جنگ با افتادگی سینه خاطره گرفته اید بعضا نکات دیگر هم هستند که می بایست رعایت شوند :



اینکه خرقه زیر شما به طور کامل با میزان سینه هایتان مطابقت داشته باشد و خیر براتان کوچک و نه گشاد باشد زیاد با اهمیت است .



تا جای ممکن خودتان را از نوروفروغ آفتاب نگهداری کنید . قرار گرفتن در معرض نوروروشنایی شدید آفتاب میتواند آثاری منفی روی استحکام لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی شما بگذارد .



هر روز به اندازه کافی آب بنوشید تا استحکام لیپوماتیک,پروتز سینه,پیکر تراشی خویش را حفظ نمائید .



در صورتی قصد دارید وزنتان را کاهش دهید این کار را به صورت تدریجی انجام دهید . کاهش سریع و ناگهانی وزن افتادگی سینه را به شدت افزایش خواهد بخشید &# لیپوماتیک شکم و پهلو ;

[ بازدید : 33 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]